Die Vorzeichen für ein zufriedenstellendes Ende des "WWE SummerSlam" stehen also schlecht.
ist bestürzt zu erfahren, dass Jim 'The Anvil' Neidhart verstorben ist", heißt es in dem Statement.
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Willkommen auf iamfasting! 

Aktualisiert am 23. Oktober 2018, 09:39 Uhr

Der größten deutschen Informationsquelle zu Intermittent Fasting

Unser Redakteur Andreas Maciejewski ist in
Nein! Definitiv nicht. Nein! Da lebe ich auch nicht mehr. Aus guten Gründen.

Intermittent Fasting - Intermittierendes Fasten - Intervallfasten

Viele Namen, eine Nachricht – nicht essen. Fasten bedeutet nur, dass du eine Zeit lang keine Nahrung zu dir nimmst.

Aktualisiert am 13. November 2018, 14:35 Uhr
Das war’s noch nicht für Braun Strowman

ist keine Diät, sondern eine Umgewöhnung der Essenszeiten

Verlässt Brock Lesnar die WWE?

ist für alle gesunden Personen geeignet - ohne Altersbeschränkung

Wrestling-Star "Big Van Vader" ist tot | WEB.DE

ist mit allen Ernährungsformen (z.B. Paleo oder Vegan) kombinierbar

die "Universal Championship" von Brock Lesnar
Ungewöhnlich für ein Match, bei dem der Sieger Roman Reigns heißt.
Jim " The Anvil " Neidhart

Was ist Intervallfasten?


Das Integrieren von Fasten in den Tag oder die Woche wirft natürlich Fragen auf – der Start mit Intermittent Fasting kann verwirrend sein: Wie lange und wie oft? Wie integriere ich Sport? Was darf ich essen?  Diese Fragen rund um die Umstellung beantworte ich dir in den Grundlagen. Ich stelle dir ebenfalls die verschiedenen Varianten vor – und warum ich mich auf das tägliche Fasten konzentriere.

"WWE SummerSlam" 2018: Ronda Rousey ist neuer Frauenchampion | WEB.DE
(auf Deutsch: der Herumtreiber, Landstreicher)

Wissenschaftliche Studienlage


Die Studienlage zum Fasten ist faszinierend – sie ist bisher durchweg positiv. Eine Zeit lang keine Nahrung zu sich zu nehmen scheint großartige gesundheitliche Vorteile zu bieten. Biologisch macht dies völlig Sinn! Ich habe die Studienlage zum Fasten zusammengefasst und für dich aufbereitet. Auch erkläre ich dir die Gründe dafür und kann das Wissen aus 6 Jahren Medizinstudium nutzen.

Vor deiner ersten Trainingseinheit im Performance Center: Wie nervös warst du? Royal Luxury Awning & Tent Breathable Carpet Groundsheet Continental300 x 250
Aktualisiert am 20. August 2018, 10:04 Uhr

Anwendung von Intervallfasten

Nachdem ich die Verlobung aufgelöst hatte

Mit der richtigen Anwendung von Intermittent Fasting kannst du dein Gewicht zuverlässig steuern.

die "Universal Championship" von Brock Lesnar

Das kannst du ohne Verzicht auf dein Lieblingsessen tun und auch ohne Kalorien zu zählen. Du bestimmst dabei selbst, wann du täglich fastest und wann du isst. Durch das Weglassen des Frühstücks (oder auch des Abendessens, das liegt bei dir) schränkst du dich zeitlich ein - nicht in dem, was du isst. Das ist der Grund dafür, dass das tägliche Fasten so angenehm ist.


An diese neue Essensgewohnheit gewöhnst du dich in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen. Sobald du dir die richtige Routine für dich erarbeitet hast, ist es kinderleicht das Gewicht mithilfe des Fastens zu steuern!

(auf Deutsch: der Herumtreiber, Landstreicher) Erfahre mehr zur Methodik

Gratis-Geschenk

Um dir den Einstieg zu erleichtern, kannst du dir bei uns eine kostenlose Anleitung herunterladen. Komprimiert auf 2 Seiten erfährst du das Wichtigste, was du zum Start mit Intervallfasten benötigst. 

Mit der Anleitung schaffst du dir einerseits einen Überblick über die Anforderungen in der Fastenzeit und kannst im zweiten Schritt direkt durchstarten!


Marcel, vielen Dank für das Gespräch.

iamfasting auf Instagram

Tägliche Bilder mit den Fastenfenstern von Erika & Sven

Die Vorzeichen für ein zufriedenstellendes Ende des "WWE SummerSlam" stehen also schlecht.
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Aktualisiert am 13. November 2018, 14:35 Uhr
Kurzum: Sie sollen endlich ernst genommen werden.
Wrestling-Star "Big Van Vader" ist tot | WEB.DE
der am Montag verstarb
"Ich habe für diesen Tag gebetet", schrieb
Natalya ist die Tochter des ehemaligen Wrestlers Jim "The Anvil" Neidhart, Load More
Hogan auf dem Kurznachrichtendienst Twitter
Unser Redakteur Andreas Maciejewski ist in
David Arquette muss nach blutigem Wrestling-Match mit Stichen genäht werden | WEB.DE
Wann soll diese abgeschlossen sein?

Die Personen hinter iamfasting

Wir sind Erika Wedler & Sven Sparding - gemeinsam leiten wir iamfasting, um dir das Know-How rund ums Fasten bestmöglich darzustellen. Wir führen nicht nur diese Website, sondern sind auch privat ein Team.


Zusammen fasten wir täglich schon über ein Jahrzehnt. Erika lässt schon seit langer Zeit intuitiv das Essen aus, Sven nutzt das Fasten seit Jahren strategisch für seine Gewichtssteuerung. Diese strategische Anwendung hat Erika vor 3 Jahren ebenfalls für sich übernommen. Für dich und für uns verfeinern, experimentieren und dokumentieren wir alles zum Fasten.


Sven als Arzt deckt dabei die medizinische, theoretische Seite des Fastens ab mit einer Vorliebe für Krafttraining.
Erikas Spezialgebiet als zukünftige Köchin ist die praktische, genießerische Seite.


30W Hunting Speaker Bird Caller Protator Sound Anrufer MP3 Player Remote Control

Gemeinsam haben wir den Anspruch dich beim Lernen & Ausprobieren von Intervallfasten ganzheitlich zu unterstützen. Schön, dass du da bist!